Por: Juan Anguiano, Médico General.

En casos muy específicos como el tuyo donde tu consulta es subir de peso, pero tienes hipoglucemia, hipotiroidismo y colon inflamable. Tenemos que considerar que el buen control de tus enfermedades es una prioridad para alcanzar tus objetivos aunque nada es imposible.

Una vez que tengamos un buen control, lo siguiente es el ejercicio y la alimentación. Una rutina enfocada en los grupos musculares de gran tamaño como son los glúteos, pectoral, abdomen y pierna resulta efectiva para subir de peso. Eso sí siempre acompañado de una alimentación de alta calidad.

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Esto es una recomendación informativa y no reemplaza una consulta médica. Antes de realizarla siempre consulta a tu médico.