Por: Victoria Ducuara, Coach Ontológica

Entiendo que quieres saber cómo salir de una depresión amorosa. Debo hacerte saber desde ahora que no es algo sencillo. Se deben conocer un poco más detalles de tu situación y conocer de cerca tu estado de ánimo, pero aún así nuestra intención es acompañarte.

Puedo decirte que el primer paso y es de los más importantes para salir de una depresión amorosa es:  Pedir ayuda y es justo lo que ya estás haciendo… así que ¡bien hecho!

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Un siguiente paso para acompañar la ayuda que buscas es la de aceptar  tu situación actual, y con mucho esfuerzo intentes conectarte con cosas o actividades que te levanten el ánimo como el ejercicio, deportes, así como también acercarse a la gente que más quieres.

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Esta es una respuesta informativa y antes de aplicarla recomendamos consultar a tu coach ontológico, especialista o consultorio médico.